Cuidar de alguém pode ser um desafio diário, impactando a saúde física e emocional dos cuidadores.
No concelho de Paredes de Coura, estão identificados 17 cuidadores informais, e cerca de 30% revelam níveis elevados de desgaste.
Para apoiar estes cuidadores, foi criada uma iniciativa que promove a partilha de experiências, suporte emocional e aprendizagem de estratégias eficazes. A 1ª sessão decorreu a 31 de janeiro de 2025, moderada pela Dra. Tânia Pereira, psicóloga convidada, e contou com a presença de 10 cuidadores.
✨ Durante a sessão, houve uma forte participação, troca de experiências e apoio mútuo, criando um ambiente acolhedor e de confiança.
🔹 Sentimento de pertença
🔹 Troca de estratégias
🔹 Apoio emocional
🔹 Validação e reconhecimento
🔹 Redução do isolamento
📢 Estes encontros são fundamentais para reduzir o stress e promover o bem-estar dos cuidadores. Juntos, criamos uma rede de apoio mais forte! 💙
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